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“心有阳光 万物皆亮”心理教育专题活动在yabo亚搏信誉网站举行

文章来源: 发布时间:2021年09月30日 点击数: 次 字体:

yabo亚搏信誉网站讯(学生发展中心)9月29日下午,简阳市未成年人心理成长中心联合简阳市心理咨询师协会、yabo亚搏信誉网站心理中心,在yabo亚搏信誉网站(西区)录播室为40名初一学生开展了一场“心有阳光 万物皆亮”的心理教育专题活动,活动由国家二级心理咨询师樊丹主讲。

活动开始,樊老师通过带领“和我一样”的心理热身小游戏引领同学们在紧张的学习氛围中放松下来,大家在欢声笑语中拉开了此次心理教育专题活动的帷幕。

活动开始,樊老师通过带领“和我一样”的心理热身小游戏引领同学们在紧张的学习氛围中放松下来,大家在欢声笑语中拉开了此次心理教育专题活动的帷幕。

随后,结合青少年抑郁症防治2021成都宣言,樊老师通过实际案例给同学们科普了青少年抑郁症情况的相关知识,引导同学们正确认识抑郁症和抑郁状态,不避讳不逃避,正确面对,终将收获阳光快乐的自己。樊老师还通过讲述“丢失的一角”著名心理绘本故事,引导同学们接纳不完美的自己,找到自我优势,成为最好的自己。

在互动交流环节,同学们发言踊跃,同学们说,有压力很正常,解压的方法也很多,可以多运动、听歌、睡觉、找同学玩等方式来解轻压力,还可以降低对自己的高期待,关注自己的小进步等。

活动最后,樊老师邀请同学们寻找自己的“闪光点”,点亮自己的心灯,一个个亮点汇聚在一起,照亮了我们的国旗,同学们以这样的方式来庆祝祖国母亲生日快乐。

活动在欢快的氛围中结束,同学们纷纷表示通过本次活动释放了压力,调整了状态,重新认识了自己,激发了信心和潜能,接下来会以更加积极的心态和持续的行动面对每天的学习和生活。此次活动为未成年人搭建了锻炼心理素质,提高了心理承受能力的平台,进一步加强了心理健康教育,增强了未成年的心理保健意识,提高了心理健康水平,促进了未成年人的全面发展和健康成长,构建了和谐校园氛围。

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